全日美食|学做饭_学烧菜_学做家常菜_学做西餐甜点_全国各地菜谱大全

丝瓜的营养价值及药用价值分别有哪些?

  丝瓜是我们平时很常见的一种食物,味道清新鲜嫩,吃起来口感很不错,而且营养也十分丰富,对于人体健康悉心呵护,但是丝瓜(丝瓜的做法)具体都有哪些营养价值以及药用价值呢?丝瓜的美味吃法又是怎样的呢?接下来咱们就一起走入丝瓜的世界吧!

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a>的营养价值1

  丝瓜的营养价值:

  1.丝瓜营养丰富,含有大量维生素B和维生素C等成分,对于女性来说,是很好的美容食物;

  2.丝瓜可以调节女性月经不调和分泌紊乱等现象;

  3.因为丝瓜之中含有大量的维生素C,因此对于由于缺乏维生素C而引起的一系列疾病具有预防和积极的治疗作用;

  4.丝瓜提取物对于乙型脑炎病毒具有明显的预防作用;

  5.在丝瓜之中可以提取到一些具有抗过敏的物质——泻根醇酸,这种物质对于抗过敏具有很好的疗效;

  6.丝瓜之中含有的维生素B1可以防止人体肌肤老化,维生素C能够起到美白效果,因此常吃丝瓜能够保护皮肤弹性,消除斑块水肿等,让肌肤保持白皙滑嫩,尤其是丝瓜水效果更佳神奇,素来有美人水的称号,在爱美的女性之间使用比较多。

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a>的营养价值3

  丝瓜的药用价值:

  1.治疗慢性支气管炎

  准备适量的晒干的丝瓜藤,用水煎服,简直每天都服用,每次大约服用300毫升左右,连着服用一个月就能够对于慢性支气管炎起到基本的治疗;

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a>的营养价值4

  2.治疗咽炎,扁体发炎

  准备新鲜的丝瓜适量,切成片状,将其捣碎后取汁液,一次性服用完毕,这样可以起到很好的消肿止痛的效果,当时就能见效,坚持服用三次,一段时间,大概是一周之后就能有明显的治疗效果;

  3.缓解运动疼痛

  很多人因为缺乏锻炼或者是过度训练,抑或从事体力劳动者,在大量运动之后很容易出现腰痛,小腹痛和胳膊痛等现状,如果在进行运动之前可以先饮用一些用丝瓜络煎好的水,便能够减轻或者是预防这些现象的出现,因为丝瓜络具有通经活络和顺气的作用。

  4.治疗夏季中暑

<a href=/shicai/shucai/SiGua/index.html target=_blank><u>丝瓜</u></a>的营养价值2

  夏天天气炎热,一不小心就容易因为高温而中暑,这时候我们可以取适量丝瓜花,再加上绿豆,将绿豆在清水中煮熟后捞出,再把丝瓜花放在里面一起煮至沸腾,温热之后服用,可以起到很好的祛暑的作用。

  5.治疗神经性皮炎

  把新鲜的丝瓜清洗干净之后搓碎,在患有皮炎的部位擦拭,一直到患处开始发红,甚至开始隐隐出之后就停下,每个星期这样治疗一次,对于病情不是特别严重的人,一般在第二次就可以看到明显的效果了,严重的坚持一段时间,也能够起到很好的治疗效果。

  小贴士:

  丝瓜本身营养价值就比较丰富,具有很高的营养价值,基本能够满足人体每天的健康活动所需,并且不会带有任何的副作用,丝瓜性格较为温和,基本的人群都可以食用,味道滑嫩清香,再加上多种药用价值,在人们之间流传甚广,受到广大人群的喜爱。


上一篇:孕妇可以吃苦瓜吗_孕妇吃苦瓜好不好?

下一篇:鹅蛋怎么做好吃